Je prends ce médicament en thérapie complexe tel que prescrit par un nutritionniste. Le GABA (acide gamma-aminobutyrique) est un neurotransmetteur responsable de la relaxation. par conséquent, il aide à s'endormir le plus tôt possible, élimine l'excitation mentale, l'irritabilité, l'anxiété, soulage les attaques de panique. La L-théanine est un acide aminé naturel présent dans le thé vert, a un effet bénéfique sur le système nerveux central, augmente le niveau de facteur neurotrophique dans le cerveau et stimule la neurogenèse, a un effet anti-stress et calmant, améliore les fonctions cognitives et l'attention , mémoire et apprentissage. Prendre 1 gélule 2 fois par jour entre les repas (de préférence une demi-heure avant le dîner et le soir), c'est-à-dire l'après-midi. Le cours est de 2 mois. Les premiers jours de prise du médicament, après m'être couché, j'avais un léger mal de tête le matin, puis tout s'est amélioré. Elle a ressenti une amélioration de son sommeil et de son état émotionnel après une semaine de traitement.
